Hoe zwaar is een glas water?
Stop even en denk eens rustig na. … Weet jij het antwoord?
Waar denk je aan 100 gram, 200 gram, 400 gram?
Stel je eens voor dat je met gestrekte arm dat glas water vast houdt, wat doet het gewicht er dan daadwerkelijk toe?
Veel belangrijker is hoe lang je het glas vasthoudt. Is dat één minuut, één uur of één dag? Eén minuut een glas water vast houden is te doen, maar één dag is een hele kunst. Je raakt vermoeid en overbelast. Zo werkt dat ook met stress: Even spanning is niet erg, maar 24 uur per dag wel. En dan ontstaat overbelasting en in ernstige gevallen een burn out.